Pilates & Massagen
Diana Munyakazi
"Tue Deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust bekommt, darin zu wohnen."
Teresa von Avila
Flexibilität, Präsenz, Balance
Auszeit, Atmen, Ankommen
Herzlich willkommen im Body.time
Pilates Methode
Pilates ist ein wunderbares System von Bewegungen, das Körper und Seele gleichermaßen gut tut. Das Training ist hervorragend geeignet für alle, die fit und gesund sein möchten. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung bringt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Das Trainingsprogramm respektiert die individuelle Anatomie jedes Einzelnen, ihre Möglichkeiten und Grenzen.
Pilates ist so beliebt, weil es spürbar wirkt, effektiv ist und dem Körper in seiner Komplexität entspricht.
Durch Pilates können Sie...
- Rückenschmerzen vorbeugen
- beweglicher werden
- leichter entspannen
- aufrechte Haltung genießen
Body.time Studio
Mein Studio befindet sich im Herzen von Köln und ist leicht zu erreichen. Durch die unmittelbare Nähe zum Barbarossaplatz, habt ihr zahlreiche Bus und Bahnverbindungen in jede Richtung. Auch das Parken ist gut möglich, entweder direkt vor dem Studio oder im Rewe-Parkhaus. Meine Räume sind klein, gemütlich und vermitteln eine persönliche Atmosphäre.
Was zeichnet mich aus
Ich liebe was ich tue. Bin ungeheuer wissbegierig, neugierig und offen für
alles was das Leben noch für mich bereithält. Durch meine Zeit als Profitänzerin habe ich schon sehr früh gelernt meinen Körper wahr zu nehmen, ihn zu formen und mit viel Disziplin das Beste aus ihm herauszuholen. Deshalb ist mein Größter Schatz, meine Erfahrung, sowohl als Tänzerin und auch als Pilates-Trainerin.
Was möchte ich geben
- Freude an Bewegung
- Raum und Zeit für dich
- Entspannung
- Aufmerksamkeit pur
- Professionalität
Body.time
